Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 89,08g | Carb: 65,32g.
Colazione: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Almond Powder. Pranzo: Gula Pasir, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Kedelai Minyak Kedelai, Tahu, Ikan Teri, Seledri, Brokoli, Tomat, Buncis, Wortel, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Cena: Buah Pir. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di indrimulya07
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