|
|
1163 kcal
|
Gras: 44,82g | Prot: 75,32g | Carb: 119,17g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Mantar Sote, Tulum Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Tarabya Dilimli Kaşar, Namet Hindi Füme. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Barbunya Yemeği Zeytinyağlı. Snacks/Altro: Mürdüm Eriği, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çıtır Nohut. Di più...
|
|
1834 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Yürüyüş - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fikriyeyanac
|