Diario di chadeluna, 22 ago 20

menu lunch tadi, skenyang ituhh hanya 337 kalori..

792 kcal Gras: 35,77g | Prot: 69,45g | Carb: 52,08g.   Colazione: Indonesian Seasoned Tofu,  Tempeh , Fried Tofu. Pranzo:  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tempeh,  Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Carrots,  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena:  Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten),  Cucumber,  Nasi Putih, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Di più...
2394 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chadeluna


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