|
вес уже радует, хотя думала что после вчерашней банки пива будет привес. но нет и это классно. Вот бы ещё после вчерашних прививок полегчало было бы совсем классно.
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
747 kcal
|
Gras: 12,71g | Prot: 42,65g | Carb: 118,45g.
Colazione: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Помидоры, Hame Паштет из Индейки. Pranzo: Heineken Пиво, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Магнит Лаваш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Курица Вареная, Капуста. Cena: Дыня, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
хотьба20040шагов - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|