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Merienda proteica para perder peso y mantener masa!
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1084 kcal
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Gras: 20,37g | Prot: 101,77g | Carb: 126,56g.
Colazione: Banana. Pranzo: La Serenísima Leche Descremada, Merluza Plancha, Huevo, Acelga, Morrón. Cena: Lucchetti Spaghetti, Papa Cocida, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Acelga. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Virginia Cappuccino Tradicional. Di più...
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 Commenti
22 ago 20 da utente: brew12345
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1 scoop de proteína, 1/2 banana chica, 2 claras y un chorrito de edulcorante. Se cocina bien despacio para que no tome color negro, no es quemado, es la proteína que queda de ese color enseguida!
22 ago 20 da utente: FCKLAND
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23 ago 20 da utente: brew12345
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Storia del Peso di FCKLAND
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