Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 80,63g | Prot: 184,27g | Carb: 214,80g.
Colazione: Pams Pita Garlic, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Sunflower Oil, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Sea Cuisine Cooked and Peeled Shrimp. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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