Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 157,39g | Carb: 129,41g.
Colazione: Toblerone Тёмный Шоколад, Яйцо, Инжир, Авокадо, Nordic Вівсянка . Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур. Cena: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Селянське Ряженка , Polar Креветки Очищенные. Snacks/Altro: Молоко Від Фермера Сырники, Яичный Белок, Булгур. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfaidze
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