Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 30,65g | Prot: 62,20g | Carb: 404,93g.
Colazione: Арбуз, Американо, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами. Pranzo: Американо, Barilla Макароны Отварные. Cena: Американо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Растительное Масло, Чай, Barilla Макароны Отварные. Di più...
|
|
3334 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ad09061990
|