Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 59,34g | Carb: 102,03g.
Colazione: Оладьи, Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Рыбные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Макароны Отварные, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Голландский, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Арбуз, Лента Сухарики Весовые, Кофе. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amytot
|