Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2013
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 59,07g | Carb: 107,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Овсяная. Pranzo: Кофе с Молоком, Сахар, Кета, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Гречка Отварная, Кетчуп. Cena: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Соленые Огурцы с Укропом, Седьмой континент Салат Фунчеза, Текила, Кета, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Оливье. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vmv-kem
|