Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 151,04g | Carb: 149,39g.
Colazione: イチゴ, ブルーベリー, アーモンドミルク, マイプロテイン プロテイン, バナナ, ピーナッツバター, Quaker オートミール. Pranzo: オリーブオイル, 漬物, オリジン弁当 八宝菜, 卵, ご飯. Cena: きゅうり, 漬物, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, セブンイレブン サラダチキン, オリーブオイル, ご飯, 卵, もずく酢. Snacks/Altro: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, ダノン オイコス ブルーベリー. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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