Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 19,74g | Prot: 57,40g | Carb: 224,32g.
Colazione: Mashed Potato (from Dry), Alfamart Abon Sapi, Sticky Rice, Egg White, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Water. Pranzo: Water , Greenfields Low Fat Milk, Nutrijell Puding Susu Mangga. Cena: Water , Sweetened Condensed Milk, Water , Mango, Sugar, Beef Rendang. Snacks/Altro: Water . Di più...
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1444 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Yasmine Hasna
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