|
co sie wydarzyło na panieńskim, zostaje na wadze 😱🐖🍰🍹🍹🍹🍹
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 116,07g | Prot: 94,26g | Carb: 186,54g.
Colazione: Almette Serek Śmietankowy, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Serek Śmietankowy, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Żółta Papryka, Sos Pesto, Rzodkiewka. Pranzo: Winogrona. Cena: Kruche Ciasteczka, Pomidory, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kalafior z Bułką Tartą. Snacks/Altro: Arbuz, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca, Jagodzianki, Arbuz, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|