Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 75,20g | Carb: 214,52g.
Colazione: Сливы, Борщ с Говядиной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Мёд, Пирожок с Капустой. Pranzo: Батон, Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Гречка Отварная. Cena: Лук, Уксус, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di borzilova1
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