Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 69,59g | Prot: 70,21g | Carb: 112,13g.
Colazione: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Творог 5%, Мёд, Перекресток Персик, Акконд Десарини Десерт с Крекером, Фисташки, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|