Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 61,05g | Carb: 75,23g.
Colazione: Palta Hass, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Pranzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Zanahoria, Zanahoria. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janyarias
|