Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2652 kcal
|
Gras: 101,58g | Prot: 126,10g | Carb: 243,93g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Компот без Сахара, Гороховый Суп. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, Parmalat Молоко 0,5%, Vplab Platinum Casein Черничный Чизкейк. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Перекресток Икра из Баклажанов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2286 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|