Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2013
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 65,17g | Carb: 185,20g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Satori Gebackene Ente in Aspik. Pranzo: Ponnath Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf. Snacks/Altro: Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot, Clementinen, Adelholzener Bleib in Form Orange, Natreen Sauerkirsch-Nektar, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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