Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 114,11g | Carb: 142,81g.
Colazione: マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, だし巻き卵, マグロ, イカ, マグロの刺身, エビ, ネギトロ. Pranzo: ニッスイ ほうれん草のごまあえ, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Cena: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, 西友 蒸し鶏とクラゲのあえもの, エビチリ, リンガーハット ぎょうざ3個, セブンイレブン ゆで卵, ピーナッツ, 野菜煮物, じゃがバター, 鶏の手羽肉, 大根の煮物, にんにく, レバー, メンチカツ. Snacks/Altro: 芋焼酎, レモンサワー, コーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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