Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
101 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 82,95g | Carb: 105,24g.
Colazione: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Aymoré Biscoito Maizena. Pranzo: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Tomates. Cena: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Elma Chips Cebolitos. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leandromurta
|