Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 124,22g | Carb: 100,24g.
Colazione: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Ёбатон Печенье Протеиновое, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленый Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Boombar Protein Cookie Pistachio, Чай, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miss Baranova
|