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protein perhari harusnya berapa gr ya?
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1228 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 76,70g | Carb: 119,32g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Pir. Pranzo: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Gula Pasir, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Bawang Putih. Cena: Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Tempe Rebus, Telur Rebus. Snacks/Altro: Melon, Buah Pir. Di più...
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Storia del Peso di nuraeniaan34
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