Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 172,77g | Carb: 306,26g.
Colazione: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. Pranzo: Freshona Rosenkohl, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Cena: Deluxe Pesto Alla Calabrese, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Altro: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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