Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
693 kcal
|
Gras: 14,09g | Prot: 100,26g | Carb: 48,46g.
Colazione: Myprotein Omega 3, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Даренка Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Cena: Пава Пава Филе Голени Индейки, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|