Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 225,06g | Carb: 460,26g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Melone, Pesca, Zuegg Marmellata di Fragole, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Aia Albume, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pomodorini, Verza, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Pangasio, Cavolfiore, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mela, Aia Albume, Uovo, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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