Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 108,59g | Carb: 182,60g.
Colazione: Банан, Яичный Белок, Яблоко, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Гудвилл Крупа Овсяная. Pranzo: Перекресток Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Железнодорожник Бифилайф, Планета Витаминов Брусника, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. Di più...
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917 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 minuto, Sauna - 11 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora e 51 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Apple Health - 21 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisssa_k
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