Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 59,34g | Carb: 117,81g.
Colazione: Mugro Whey Protein. Pranzo: Beef Fat (Cooked) , Indonesian Coconut Rice Dumpling, Indonesian Vegetable Oncom, Beef Broth (Home Recipe), Indonesian Green Beans and Tempeh, Indonesian Kikil, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: ABC Saus Sambal , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Green Beans and Tempeh, Indonesian Vegetable Oncom, Indonesian Kikil, Seleco Nori Original Flavour, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indonesian Gemblong Cake. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di littleangel_11
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