Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 82,81g | Carb: 76,69g.
Colazione: Kismis (tanpa Biji). Pranzo: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakso Daging Sapi. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|