|
🥺милые, подскажите как правильно🥺
я знаю, что крупу нужно взвешивать в сыром виде. и в приготовленном виде вес у неё уже другой, но вот только как быть?
пример: сырая пшеничная крупа 50 гр приготовленная - 100-150гр и что получается? мне есть все 100-150 гр? на калории это никак не влияет?
или приготовленная крупа тоже должна быть 50 гр????
|
1193 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 50,59g | Carb: 138,41g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Ооо Ярск Колбаски Мини-Салями со Вкусом Хамона, 11/10 Premium Кешью, Помидоры, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Pranzo: Мёд, Мандарины, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Суп Овощной. Cena: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Мандарины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Морковь, Дальпико Мидии с Морской Капустой и Овощами Диетические. Di più...
|
|
 Commenti
Когда ты готовить крупу, она набухает, впитывает в себя воду и от этого увеличивается ее масса, но не калорийность.
Т.е. крупа в сухом виде 50 г - в вареной приблизительно 150 г, а калории те же.
26 ago 20 da utente: chuya_nakahara
|
дай бог тебе здоровья, смокаю в лобик💖💖💖такой кринж словила, серьезно. меня почему-то эта крупа вводила в ступор:(
26 ago 20 da utente: red_ribbon
|
*Увидела твой ответ только сейчас.*
Оаоа, как мило 💕
29 ago 20 da utente: chuya_nakahara
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di red_ribbon
|