|
Aos poucos vai!! Bom dia!
|
1086 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 83,68g | Carb: 89,06g.
Colazione: Holandês Queijo Mussarela, Café, Ovo, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho. Pranzo: Sadia Filezinho de Frango, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Ketchup. Cena: Papa Dulce, Holandês Queijo Mussarela, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho. Snacks/Altro: Dori Bala Yogurte, Twix Twix (15g), Holandês Queijo Mussarela, Isabela Torrada Tradicional, Vigor Polenguinho, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Canela, Abacaxi. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorena Berna
|