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Almocinho tudo devidamente pesado
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1583 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 107,33g | Carb: 126,62g.
Colazione: Crepioca, Sococo Água de Coco (200ml), Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite. Pranzo: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão Alho e Óleo, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Cena: Patinho Grelhado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Banana Nanica. Di più...
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3384 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di tamires.rhcp
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