Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 70,71g | Carb: 110,45g.
Colazione: SuperIndo Burger Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Kerupuk Udang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Buncis, Bawang Putih, Dada Ayam, Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yaaaskiw
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