Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3405 kcal
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Gras: 135,71g | Prot: 202,33g | Carb: 352,73g.
Colazione: Pomidor Malinowy, Sympathica Dżem Truskawkowy, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa, Chleb Żytni, Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka, Tesco Twaróg Półtłusty. Pranzo: Kawa, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Cena: Poltino Bukiet Jarzyn, Pomidor Malinowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łopatka Wieprzowa. Snacks/Altro: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Winogrona, Akardo Orzeszki Ziemne. Di più...
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2912 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gating
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