Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 122,29g | Prot: 72,49g | Carb: 171,00g.
Colazione: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Pranzo: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Растительное Масло, Форель, Дольче Сыр Пармезан, Кубаночка Томатная Паста, La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. Cena: Canti Вино Красное Сухое, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|