Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 135,43g | Carb: 104,63g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), МКС Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с молоком. Pranzo: Ашан Кокосовая Стружка, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Cena: Яйцо, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali07m
|