Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 75,51g | Carb: 244,14g.
Colazione: Isis Coalhada Desnatada com Adoçante, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Pranzo: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Alho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Sardinha Frita. Cena: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarlosRock
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