Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 38,50g | Prot: 84,09g | Carb: 118,13g.
Colazione: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Urap, Cap Cay Kuah, Nasi Jagung. Pranzo: Maicih Basreng, Pangsit Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Cena: Seleco Nori Original Flavour, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Gembus, Pangsit Goreng, Orang Tua Mintz. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ulsah widia
|