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Alhamdulillah masih bisa cutting, walaupun sempet bar-bar :))
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62 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 28,40g | Carb: 130,33g.
Colazione: Bengkoang, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu Goreng, Kupat Tahu. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di geta08
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