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berat awal sebenernya 71.5 tp gaada fotonya, Bismillah ke angka 50an
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893 kcal
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Gras: 29,55g | Prot: 48,87g | Carb: 106,00g.
Colazione: Regal Marie, ABC Saus Sambal , Telur, Garmelia Roti Tawar Bundar. Pranzo: Telur Asin, Ikan Asin, Alfamart Ikan Pindang, Urap. Cena: Yakult Yakult, Pepaya. Snacks/Altro: Bubur Sumsum. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
27 ago 20 da utente: amaliarafika1994
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27 ago 20 da utente: rmdw
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Luamayan. Banyak ya kak turunnya... aku jg BB awal segitu sekarang 66 teruus.. mqu nginjek 65 susah bgt... tp baru 1,5 bln si kak
28 ago 20 da utente: amaliarafika1994
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Gapapa kak tetep konsisten aja, semangat ya
28 ago 20 da utente: rmdw
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