Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 38,89g | Carb: 196,03g.
Colazione: Nasi Merah, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih. Pranzo: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Sambal Goreng, ABC Terasi, Nasi Putih, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kemangi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Daun Bawang. Cena: Pisang Goreng, Perkedel Jagung, Monde Monde Snack Gold, Minute Maid Pulpy Orange. Snacks/Altro: Permen. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di latifahani
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