Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 50,92g | Prot: 69,07g | Carb: 196,39g.
Colazione: Творожная Запеканка, Латона Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Гост Сгущёнка с Сахаром, Персики, Лента Банан, Хлеб Дарницкий, Печеночные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Cena: Миндаль Миндаль, Чай, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. Snacks/Altro: Латона Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 41 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|