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makanan penutup hri ini alias makan sore.
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902 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 64,07g | Carb: 97,08g.
Colazione: Kembang Turi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Jagung, Selada Daun Hijau. Pranzo: Pepaya. Cena: Telur Dadar, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Turi, Nasi Jagung. Snacks/Altro: Kue Sus, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
28 ago 20 da utente: sulaimanafif
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cara buat nasi jagung gimana kk?
28 ago 20 da utente: gapuak100
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Budhe aku di malang selalu bikin nasinya kyk gini nih wkwk jadi keinget
28 ago 20 da utente: ulala__
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aq suka nasi jagung kak..kadang nasi merahpun biar g hambar d campur nasi jagung 😅😅..dari pada nasi putih jg lbh bagus nasi jagung untk diet..jadi mskipun dikit jagungnya yg pntg ada😅😅..mnrtku kenyang nya lebih awet juga..
28 ago 20 da utente: Leisal23
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@gapuak100 aq masaknya nasih putih campur nasi jagung pake Rice Cooker kak..
28 ago 20 da utente: Leisal23
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28 ago 20 da utente: gapuak100
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Storia del Peso di Leisal23
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