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1264 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 105,42g | Carb: 93,02g.
Colazione: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, セブンプレミアム 温泉たまご. Pranzo: 長ねぎ, フジッコ 栗かぼちゃサラダ, フジッコ 塩昆布, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: 長ねぎ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミニトマト, 東海漬物 キムチ こくうま, 生協 冷奴, 清水食品 たっぷり野菜と完熟トマトのミネストローネ, イトーヨーカドー パワーサラダ(ガーリックチキン), タコ. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Di più...
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Storia del Peso di Marina3914
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