Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 51,04g | Carb: 126,09g.
Colazione: Mugro Whey Protein. Pranzo: Red or Cayenne Pepper , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng, Dried Seaweed, Nasi Putih, Boiled Egg, Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce. Cena: Fried Rice. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder, Indonesian Opak Crackers. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di littleangel_11
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