Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 261,75g | Carb: 250,52g.
Colazione: Просто Грецкий Орех, Пассим Пшено Отборное, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Омега 3, Красная Икра Красная Икра, Инской Хлеб Украинский Особый. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роллтон Гнезда, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Cena: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Geneticlab Казеин, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лито Ржаные Отруби. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|