Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 80,46g | Prot: 218,28g | Carb: 156,97g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), ABC Saus Sambal, Skinless Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Boiled Egg. Pranzo: Mayonnaise, Nasi Putih, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fried Egg, Chicken (Breaded and Fried). Cena: Fried Egg, Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Remia Wild Bill American Garlic Sauce, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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