Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 196,47g | Prot: 154,68g | Carb: 167,16g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Pranzo: Chatime Hazelnut Milk Tea No Sugar, Chicken (Breaded and Fried) . Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Fried Rice, Chicken (Breaded and Fried), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: Indonesian Cassava Chips, Pocky Strawberry Flavour, Nestle Kitkat. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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