|
2020-08-29토 주말이니깐 좀 자유롭게... 이제 아침부터는 뽀로로다! 운동 후 돼지국밥(살코기만, 국물남김)
|
2351 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 172,13g | Carb: 294,22g.
Colazione: 맥주효모, Light Rye Crispbread, 저지방우유, 오메가-3, 에멘탈 치즈, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드, 구운계란. Pranzo: 사조 고추참치 (85g), 삶은 계란, 닭가슴살, 현미밥. Cena: 돼지국밥, 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Altro: 10곡 미싯가루, 포도당, 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 미셀라 카제인. Di più...
|
|
2623 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Crossfit - 1 ora. Di più...
|
|
 Commenti
29 ago 20 da utente: jenny3088
|
|
|
넘 행복한 주말이네요😆 뜨끈~한 돼지국밥 한그릇 든든~하게 먹어주면 코로나도 얼씬도 못할 것 같네요!😉
29 ago 20 da utente: Lily***
|
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|