Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 110,24g | Carb: 86,57g.
Colazione: Bal, Eti Karam Bitter, Kuymak, Protein Pankek. Pranzo: Patates Salatası, Tavuk Göğsü. Cena: Domates Çorbası. Snacks/Altro: Süt, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 49kilol
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