Diario di veiaghts, 29 ago 20


1867 kcal Gras: 89,93g | Prot: 109,41g | Carb: 156,08g.   Colazione: Filet Mignon de Porc, Carrefour Bio Saint Marcellin , Saveurs de Nos Régions Morbier , Saveurs de Nos Régions Morbier, Carrefour Brique de Brebis, Marque Repère Pointe de Brie, Lidl Saint Félicien, Baguette. Pranzo: Charal Steak Haché 5%, Markal Lentilles Corail Cuites. Cena: Saumon Fumé. Snacks/Altro: Crêpes Nature, Pomme, Salidou Caramel au Beurre Salé, Mirabelle, Amandes. Di più...


Commenti 
olala des mirabelles, c’est tellement bon 🤤 
29 ago 20 da utente: jus7ine
T’as vu ! 5-6 calories par mirabelle je saute dessus 😘 
29 ago 20 da utente: veiaghts
oh oui c’est peu alors profitons 😂 c’est pour ça le petit supplément de fruits secs ;)  
29 ago 20 da utente: jus7ine
Ahah en vérité les fruits secs c’est pour stabiliser la glycémie qui monte en flèche quand on mange des fruits , comme ça pas de fringale le soir ☺️ 
29 ago 20 da utente: veiaghts
ah d’accord ! bonne réflexion Veïa  
29 ago 20 da utente: jus7ine
😉 
29 ago 20 da utente: veiaghts

     
 

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